ยิ่งเราคาดหวังในรักมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทุกข์ได้มากขึ้นเท่านั้น เพราะสัจธรรมของโลกนี้ไม่เคยเปลี่ยนแปลง มีพบก็ต้องมีจาก มีรักก็ต้องมีเลิก ทุกความสัมพันธ์ปิดฉากลงได้เสมอ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องมาถึง ไม่วันใดก็วันหนึ่ง

แต่ใช่ว่าเมื่อความรักจบลงจะมีแต่เรื่องไม่ดีเสมอไป เหรียญยังมีสองด้าน การอกหักก็ย่อมต้องมีสองมุม อกหักไม่ได้มีแต่ความเลวร้าย ตอนแรกอาจร้องไห้ เสียใจ ผิดหวัง แต่เวลาจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้น และเวลาจะสอนให้เรารู้จักการอกหักในมุมมองที่ต่างออกไป มุมที่จะทำให้ชีวิตเราไม่มีวันเหมือนเดิม

1. คนบางคนก็ไม่มีค่าพอที่จะรัก

ความรัก: ไม่แปลกที่คนที่เจ็บปวดจะมองหาคนผิด และไม่ว่าใครจะผิดก็ตาม สิ่งแรกที่ต้องทำคือเลิกพยายามหาคนผิด เพราะเมื่อความรักปิดฉากก็คือจบ หน้าที่ของเราคือเดินต่อไป คิดซะว่าเค้าไม่มีค่าพอที่จะรัก

ข้อคิด: บางทีการอกหักก็ทำให้รู้ว่าคนบางคนไม่สมควรถูกรัก เราต่างหากที่ต้องรักตัวเอง เพราะแม้ความรักเป็นเรื่องดี แต่ถ้ารักแล้วทุกข์มากกว่าสุข รักแล้วคนที่เรารักไม่เห็นค่า ก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะรัก

2. เราก็เป็นคนที่มีคุณค่า

ความรัก: คนส่วนใหญ่เวลารักใคร มักจะทุ่มเทให้เค้าทุกอย่าง จนลืมความเป็นตัวเอง ลืมไปเลยว่าเราเคยชอบอะไร ไม่ชอบอะไร เพราะมัวแต่ทำและเป็นในสิ่งที่เค้าชอบ ซึ่งก็ไม่ผิดที่จะอยากให้ใครซักคนมีความสุข แต่ในขณะที่เราทำทุกอย่างตามใจเค้า เราได้ลดคุณค่าของตัวเองลงไปแล้ว

ข้อคิด: ความรักเป็นเรื่องของการทุ่มเทก็จริง แต่ก็ต้องไม่ลดทอนความเป็นตัวเองไปจนหมด อย่าทำทุกอย่างซะจนลืมไปว่าตัวตนของเราเป็นยังไง อย่ายอมไปซะทุกเรื่องจนอีกคนได้ใจ อย่าลืมว่าความรักที่แท้จริงไม่ใช่การยอม แต่เป็นการที่ต่างคนต่างปรับเพื่อเข้าหากัน

ทว่าเมื่อความรักดำเนินไปจนถึงจุดสิ้นสุด สิ่งที่เราจะได้กลับคืนมาอีกครั้งก็คือ ความเป็นตัวเองที่บางคนอาจจะมองว่าไม่มีค่าเพราะต้องอยู่ค นเดียว แต่ลืมไปหรือเปล่าว่าความรักที่ต้องยอม ต้องสูญเสียความเป็นตัวเองไปจนหมด ไม่ใช่ความรักที่แท้จริง

3. เรียนรู้จากความเจ็บปวด

ความรัก: คนเราผิดหวัง เสียศูนย์ไปบ้างไม่ใช่เรื่องแปลก ใคร ๆ ก็เป็นกัน จะอกหัก ร้องไห้แทบตายจนไม่เป็นอันทำอะไรเลยก็เป็นเรื่องธรรมดา แต่หลังจากนั้นแล้วเราต้องกลับมาเป็นตัวเองให้ได้ ความเสียใจไม่ได้แค่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป ความผิดหวังและเจ็บปวดสอนอะไรบางอย่างได้เสมอ เพียงแต่เราต้องรู้จักคิด พิจารณาถึงสิ่งที่ผ่านมาแล้วด้วย

ข้อคิด: สิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นประสบการณ์ที่แสนล้ำค่าเพราะเราแ ลกมันมาด้วยความเจ็บปวดของตัวเอง เพราะฉะนั้นนี่คือบทเรียนเล่มใหญ่ที่เรามีหน้าที่ต้องศึกษ ามัน ทุกอย่างเกิดขึ้นมีทั้งเรื่องดีและไม่ดี ทีนี้ก็อยู่เราแล้วแหละว่าจะหยิบสิ่งที่ดีมาใช้ให้เกิดประ โยชน์ ให้เราแข็งแกร่งขึ้นได้ยังไง

4. อกหักเมื่อไหร่ เราก็โตขึ้นเมื่อนั้น

ความรัก: เรื่องจริงที่ต้องยอมรับก็คือความเจ็บปวดทำให้คนเราแข็งแ กร่งขึ้น เพราะทุกความเจ็บปวด ผิดหวัง และเสียใจ มักมีสิ่งที่ดีซ่อนอยู่ในนั้นเสมอ อย่างน้อยการอกหักก็สอนให้เรารู้ว่าต้องรักตัวเองให้มากขึ ้น

ข้อคิด: เพราะการสูญเสียอะไรบางอย่าง มักจะทำให้เห็น ‘คุณค่า’ ของสิ่งที่เหลืออยู่มากขึ้นเสมอ ตอนที่อกหักเราอาจเสียใจ ฟูมฟาย เศร้าจนทำอะไรไม่ถูก แต่หลังจากเวลาช่วยเยียวยาความรู้สึกหม่น ๆ เหล่านั้นมาได้ เราจะพบว่าตัวเองเติบโตขึ้น จิตใจแข็งแรงขึ้น เพราะความเจ็บปวดที่ผ่านมา มันมาพร้อมกับประสบการณ์และบทเรียนที่สอนให้เราไม่ต้องผิด หวังในแบบเดิม ๆ อีก และสุดท้ายเราอาจจะต้องขอบคุณการอกหักในครั้งนั้นเลยแหละ

5. รักครั้งใหม่ต้องดีกว่าเดิม

ความรัก: ถ้าโลกทั้งใบของคุณคือความรักที่แสนเจ็บปวดในครั้งนี้ ขอให้เชื่อเถอะว่ามันไม่จริง ! คนเรามีรักครั้งใหม่ได้เสมอ และเวลาจะทำให้ลืมรักครั้งเก่าได้เอง แต่วิธีที่จะใช้รักใหม่เพื่อให้ลืมรักเก่าอาจจะไม่ค่อยเวิ ร์คและยุติธรรมนัก ทางที่ดีจัดการกับความคิด ความผูกพันที่ค้าง ๆ คา ๆ ในใจให้หมดซะก่อน แล้วค่อยเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่อี กครั้ง

ข้อคิด: เราทุกคนมีสิทธิ์เลือก ยิ่งคนที่เพิ่งอกหัก พบความผิดหวังมาจะเรียนรู้ได้เองว่าต้องเลือกแบบไหนที่จะท ำให้ไม่ต้องเจ็บซ้ำอีก และโอกาสที่ความรักครั้งต่อไปจะสดใสมากกว่าเดิมก็มีมากขึ้ น

6. ไม่มีใครอยู่กับเราตลอดไป

ความรัก: หลังจากปิดฉากความสัมพันธ์ทำให้เราเรียนรู้ได้ว่าไม่มีใค รอยู่ข้างเราไปได้ตลอด เพราะทุกอย่างบนโลกนี้ไม่มีอะไรเลยที่จีรังยั่งยืน เราไม่สามารถเป็นเจ้าของใคร หรืออะไรได้เลย เพราะแม้แต่ร่างกายเราเอง ก็ยังยืมมาใช้ เมื่อถึงเวลาก็ต้องคืนแก่โลกใบนี้ไป นับประสาอะไรกับคนรัก ที่หลายคนชอบทึกทักไปเองว่าเป็นเจ้าของกันและกัน

ข้อคิด: แต่ที่จริงแล้วแม้จะรักใคร่กันแค่ไหนก็ตาม งานเลี้ยงย่อมมีวันเลิกรา ไม่จากเป็น ก็จากตาย ยังไงก็ต้องจบความสัมพันธ์ลงอยู่ดี เพราะฉะนั้นความเสียใจในครั้งนี้หรือครั้งไหนก็ตาม เป็นเพียงแค่บททดสอบที่ต้องผ่านไปให้ได้ หน้าที่ของเราก็คือจงเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเอง จะเสียใจก็ได้ เจ็บปวดก็ได้ แต่สุดท้ายก็ต้องยืนขึ้นให้ได้ด้วยตัวเอง

7. ความรักแค่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป

ความรัก: เมื่อเข้าใจแล้วว่าไม่มีใครมีอยู่กับเราไปตลอด เราจะเข้าใจความรักมากขึ้น จะรักในแบบที่ไม่ทำให้ตัวเองต้องเจ็บ โมเมนต์นี้อาจถึงขั้นทำให้บางคนเข็ดกับความรักไปเลย แต่สุดท้ายคนเราก็เกิดมาเพื่อรักและถูก ยังไงความรักก็หล่อเลี้ยงพวกเราไว้อยู่ดี

ข้อคิด: คนที่เคยเจ็บปวด เคยอกหักจะเรียนรู้จากอดีตที่ผ่านมาว่าจะมีความรักในแบบที ่ไม่ต้องเจ็บอีกได้อย่างไร จะต้องรักแบบไหนถึงทำให้ทั้งเราและเขามีความสุขในแบบที่คว รจะเป็น ความรักจะไม่ใช่อะไรที่ซับซ้อนอีกต่อไป เพราะเราจะรู้แล้วว่าคนต่างหากที่ทำให้มันซับซ้อนไปเอง และความรักผ่านมาแล้วผ่านไป สิ่งที่เหลืออยู่คือความเข้าใจ ผูกพัน และเอื้ออาทรซึ่งกันและกันต่างหาก

สุดท้ายไม่มีใครไม่เคยผิดหวัง การอกหักก็เป็นแค่ช่วงหนึ่งของชีวิตที่เราต้องผ่านมันไปให ้ได้ เจ็บบ้าง มีแผลบ้าง ก็ค่อย ๆ รักษากันไป แต่ทุกคนก็จะผ่านมันไปได้ เพราะสุขหรือทุกข์อยู่กับเราได้ไม่นาน เราแค่ต้องผ่านจุดนั้นมาให้ได้ เชื่อไหม..พอออกมาได้ ปล่อยวางได้ แล้วมองย้อนกลับไป หลายคนหัวเราะกับความรักบ้า ๆ ครั้งนั้นไปเลย