เรื่องเงินถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้อง “เปิดใจคุยกัน” แต่เนิ่นๆ เพื่อความเข้าใจที่ตรงกัน
ค่าใช้จ่าย
ช่วงเริ่มคบหากัน การที่ผู้ชายหรือฝ่ายที่รายได้สูงกว่าจะรับผิดชอบค่าใช้จ่ ายส่วนใหญ่ถือว่าไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ในระยะยาวหากไม่เปิดใจคุยกันถึงข้อตกลงในค่าใช้จ่ายแล้ วอาจเกิดการสะสมความไม่พอใจกัน จนเป็นปัญหาในอนาคตได้ ซึ่งข้อตกลงที่ว่า เช่น (ก) แยกค่าใช้จ่ายกันทุกอย่าง (ข) แบ่งค่าใช้จ่ายกันคนละครึ...
ไข่ไก่ และประโยชน์ที่น่ารู้
โดย สุขภาพดี
การบริโภคไข่ที่เหมาะสม แม้ว่าไข่จะมีคุณประโยชน์มากมาย แต่หลายคนก็ยังกังวล ฉะนั้นการกินไข่ในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย ควบคู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำจึงน่าจะเป็นทางเลือกที่ ดี โดยคนแต่ละวัยสามารถบริโภคไข่ได้ดังนี้
วัยเด็ก-วัยรุ่น รับประทาน 1-7 ฟอง
วัยทำงาน รับประทาน 1-4 ฟอง
วัยสูงอายุ รับประทาน 1-2 ฟอง
กลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ หรือโรคที่ต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคอเลสเตอรอลส...
คำค้น:
ไข่ไก่ และประโยชน์ที่น่ารู้
อาหารเป็นยาสมุนไพรชน ิดต่าง
โดย สุขภาพดี
หากเราเลือกรับประทานพืชและสมุนไพรจะมีสรรพคุณทางยา ทำให้เราแข็งแรงไม่มีโรคภัยมาดูตารางด้านล่างเพื่อน ๆ รับประทานกัน
ตารางแสดงสรรพคุณที่ได้รับจากอาหาร ทั้งพืชและสมุนไพร
ที่
ชื่อ
ส่วนที่ใช้ทำยา
รส
สรรพคุณ
บอระเพ็ด
เถาหรือลำต้นสด
ขมจัดเย็น
-ระงับความร้อน -แก่ไข้ทุกชนิด -ช่วยเจริญอาหาร
บัวบก
ต้นสดและใบสด
หอมเย็นขมเล็กน...
คำค้น:
อาหารเป็นยาสมุนไพรชน ิดต่าง
ตรวจสุขภาพจิตของคุณใ นตอนนี้
โดย สุขภาพดี
สุขภาพจิตของคุณในตอนนี้ อ่านจากนักจิตวิทยากล่าวไว้ว่า…
- คนเรา จะคุยกับใครไม่ได้เกิน 4 เดือน ถ้าเกิน 4 เดือน แปลว่าคือ ความรัก
- ถ้าคุณหัวเราะมากเกินไป แม้แต่เรื่องไร้สาระ นั่นหมายความว่า คุณรู้สึกโดดเดี่ยวอยู่ภายในใจ
- ถ้าคุณอยากจะร้อง แต่ร้องไม่ออก นั่นหมายความว่า คุณรู้สึกอ่อนแอ
- ถ้าคุณทานอะไรผิดปกติจากที่ทาน นั่นหมายความว่า คุณรู้สึกเคร่งเครียด
- ถ้าคุณมัวแต่นอน ไม่ทำอะไร นั่นหมายความว...
คำค้น:
ตรวจสุขภาพจิตของคุณใ นตอนนี้
อาการเจ็บหน้าอกต้องร ีบไปพบแพทย์
โดย สุขภาพดี
เจ็บหน้าอกแบบไหนถึงจะเป็นอาการของหลอดเลือดหัวใจตีบ และเจ็บแบบไหนถึงต้องไป รพ. ด่วน 3 นาทีมีประโยชน์มากๆๆ
ภาพตัวอย่างแรกเป็นอาการหลอดเลือดหัวใจตีบ
ภาพตัวอย่างที่สอง โรคหัวใจขาดเลือดต้องรีบพบแพทย์ให้เร็วที่สุด
...