อาหารเป็นยาสมุนไพรชนิดต่าง

หากเราเลือกรับประทานพืชและสมุนไพรจะมีสรรพคุณทางยา ทำให้เราแข็งแรงไม่มีโรคภัยมาดูตารางด้านล่างเพื่อน ๆ รับประทานกัน

ตารางแสดงสรรพคุณที่ได้รับจากอาหาร ทั้งพืชและสมุนไพร

ที่	ชื่อ	ส่วนที่ใช้ทำยา	รส	สรรพคุณ
	บอระเพ็ด	เถาหรือลำต้นสด	ขมจัดเย็น	-ระงับความร้อน -แก่ไข้ทุกชนิด -ช่วยเจริญอาหาร
	บัวบก	ต้นสดและใบสด	หอมเย็นขมเล็กน้อย	-แก้อ่อนเพลีย เมื่อยล้า -แก้ร้อนใน
	ปลาไหลเผือก	รากแห้ง	ขมจัด เบื่อเมา เล็กน้อย	-เป็นยาแก้ไข้ -ตัดไข้ทุกชนิด
	ฝรั่ง	ใบแก่สด หรือ ลูก อ่อน	ฝาด	-ฤทธื้ฝาดสมานแก้ ท้องเลีย
	ผักบุ้งทะเล	ใบและเถาสด	ขื่นเย็น	-ถอนพิษลมเพลมพัด -ทำเป็นยาต้มอาบ แก้ คันตามผิวหนัง -แพิษแมลงกระพรุน ไฟ
	เพกา	เมล็ด	ขม	-ระบายท้อง -แก้ไอ ขับเสมหะ
	พญายอ	ใบ	จืด	-ใบพญายอรักษา อาการอักเสบ เฉพาะที่ (ปวด บวม แดง ร้อน แต่ไม่มีไข้ ) รากแมลงมีพิษกัด ต่อย
	พลู	ใบสด	เผ็ด	-เป็นยาฆ่าเชื่อโรคขับ ลม
	ไพล	เหง้าแก่จัด	ฝาดขื่นเอียน	-แก้ฟกชื่า บวมเคล็ดยอก -ขับลม ท้องเดิน และช่วยขับฤดูประจาเดือน
	ฟักทอง	เมล็ดฟักทองแก่	มัน	-ขับพยาธิตัวดีด -ขับปัสสาวะ -บำรุงร่างกาย
	ฟ้าทะลายโจร	ใบ	ขม	-แก้คออักเสบ เจ็บ คอ -ผสมนื้ามันพืชทา แผลนื้าร้อนรวกไฟ ไหม้
	มะเกลือ	ผลดิบสด	เมาเบื่อ	-ก่ายพยาธิตัวดีด และพยาธิไส้เดือนตัว กลม
	มะขาม	เนื้อฝักแก่ เนื้อเมล็ด มะขามแก่	เนื้อฝักแก่ รสเปรี้ยว เนื้อเมล็ดมะขามแก่ รสมัน	-เป็นยาระบาย ขับ เสมหะ -เนื้อเมล็ดใช้ขับ พยาธิ
	มะขามแขก	ใบแห้งและฝักแห้ง	เปรี้ยว	-ใช้เป็นยาก่าย
15	มะคำดีควาย	ผลแก่	ขม	-แก้กาฬภายใน แก้ พิษไข้ -ตับพิษร้อน -ต้มเอานื้าชะโลมผม แก้ชันตุ แก้เชื่อรา แก้ รังแค
16	มะนาว	เปลือกและนื้ามะนาว	เปลือกรสขม นื้ารสเปรี้ยวจัด	-ช่วยขับลม -เป็นยาขับเสมหะ
17	มะพร้าว	นํ้ามะพร้าว	มัน	-ทาแก้ปวดเมื่อยและ ขัดตามเส้นเอ็น -เจือกับยาที่มีรสฝาด รักษาบาดแผลได้
19	มะหาด	แก่น	ร้อน	-แก้ลม เส้นเอ็น พิการ -แก้กระษัย ละลาย เลือด -ผงปวกหาด รสร้อน เมาสรรรพคุณขับ พยาธิ ในท้อง
20	มะแว้งต้น	ผลแก่สด	ขม	-เป็นยากัดเสมหะ -แก้ไอ
21	มังคุด	เปลือกผลแห้ง	ฝาด	-แก้ท้องเลีย บิด มูกเลือด
22	ยอ	ผลดิบหรือผลห่าม สด	ขมเล็กน้อย	-แก้อาเจียน ขับลม -บำรุงธาตุ
23	ย่านาง	รากแห้ง	ขมจืด	-แก้ไข้ทุกชนิด -แก้พิษเมาเบื่อ
24	เร่ว	เมล็ดใน	เผ็ดปร่า	-แก้คลื่นไส้เหียน อาเจียนและขับ ระบายลม
25	เล็บมือนาง	เมล็ด	เมาเบื่อ	-ใช้ขับพยาธิไส้เดือน
26	ว่านหางจระเข้	ใบ	เย็น	-ตำผสมสุราพอกฟิ วุ้นรากใบล้างด้วยนํ้า สะอาดทาหรือฝาน