การบริโภคไข่ที่เหมาะสม แม้ว่าไข่จะมีคุณประโยชน์มากมาย แต่หลายคนก็ยังกังวล ฉะนั้นการกินไข่ในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย ควบคู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำจึงน่าจะเป็นทางเลือกที่ ดี โดยคนแต่ละวัยสามารถบริโภคไข่ได้ดังนี้
วัยเด็ก-วัยรุ่น รับประทาน 1-7 ฟอง
วัยทำงาน รับประทาน 1-4 ฟอง
วัยสูงอายุ รับประทาน 1-2 ฟอง
กลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ หรือโรคที่ต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคอเลสเตอรอลส...
ลงทะเบียน
ใกล้กัน ช่วยให้คุณแชร์เรื่องราวต่างๆ กับผู้คนมากมาย
อาหาร เครื่องดื่ม
วิธีกำจัดสารคลอรีนใน น้ำประปา
โดย เศรษฐกิจพอเพียง
การกำจัดสารคลอรีนในน้ำประปาสามารถทำได้หลายวิธี เช่น เอาน้ำประปาไปพักไว้ในภาชนะสำหรับกักเก็บน้ำ เช่น ตุ่ม ถัง หรือบ่อปูนที่จะเลี้ยง ปลาเป็นเวลาประมาณ 1-2 วัน เพื่อให้คลอรีนระเหยไปจนหมด ระหว่างการพักน้ำหากเป่าอากาศลงไปด้วยก็จะช่วงเร่งคลอรีนใ ห้ระเหยเร็วยิ่งขึ้น
วิธีกำจัดคลอรีนออกจากน้ำประปาที่สะดวกที่สุดก็คือ เปิดน้ำประปาผ่านเข้าไปในเครื่องกรองน้ำแล้วเอาน้ำที่ออกม าไปใช้เลี้ยงปลาได้เลย เนื่องจากเ...
ทำคอหมูย่างเป็นอาหาร เพียง 3 ขั้นตอน
โดย เมนูอาหาร
ทำคอหมูย่างอร่อย ๆ ก่อนอื่นเตรียมวัตถุดิบ
คอหมูหรือสันคอหมู
ซีอิ๊วขาว
ซอสหอยนางรม
น้ำตาลปึ๊บ
กระเทียม
ผงชูรส
หมักหมู นำวัตถุดิบทั้งหมดใส่ในกะละมังคุกให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 15-20 นาที บางท่านทำแช่ไว้ในตู้เย็น พอถึงเช้าค่อยทำขึ้นตอนต่อไปย่างหมู ด้วยหม้ออบลมร้อน ขณะอบให้พลิกกลับด้าน 2 - 3 ครั้งเพื่อให้สุกทั่วถึงเสริฟร้อน ๆ กินกับน้ำจิ้มพร้อมข้าวสวย
...
ขุดบ่อเลี้ยงปลาดุก 500 ตัว
โดย เศรษฐกิจพอเพียง
ข้อมูลเบื้องต้น
- บ่อขนาด 2×4 เมตร ลึก 70 ซ.ม
- ชนิดผ้ายาง LDPE หนา 300 ไมครอน ขนาด 4×7 เมตร ราคา 1250 รวมส่ง หาใน Google พิมพ์ KSB พลาสติก
- ใช้น้ำประปา พักน้ำ 1 อาทิตย์ ปรับสภาพน้ำด้วย EM และกากน้ำตาล
- งบประมาณในการทำทั้งหมดรวมพันธ์ปลาดุก 500 ตัว และอาหาร 20 กิโล ประมาณ 2,800 บาท ครับ
สำหรับการทำอาหารปลาดุกมีส่วนผสมดังนี้
1. รำละเอียด 2 กระสอบปุ๋ย
2. กากมะพร้าว 1 กระสอบปุ๋ย
3. ปลาป่น 6 กิโลกรั...
คำค้น:
ขุดบ่อเลี้ยงปลาดุก
กฎหมาย กำหนดเวลาซื้อ-ขายแอล กอฮอล์
โดย ตลาดออนไลน์
กฎหมายกำหนดเวลาซื้อ-ขายแอลกอฮอล์ มีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันนี้ (23 ม.ค.2558) เป็นต้นไป
เวลาที่สามารถซื้อ-ขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้:
ในเวลา 11.00 - 14.00 น. และ 17.00 - 24.00 น.
นอกเหนือเวลาที่กำหนดมีโทษ:
มีโทษจำคุก 6 เดือน ปรับ 10,000 บาท หรือ ทั้งจำทั้งปรับ เท่าเทียมกัน ไม่คำนึงว่าซื้อมากหรือน้อย หรือมีใบอนุญาตหรือไม่
ข้อยกเว้นสามารถขายได้ ดังต่อไปนี้
1. การขายในอาคารท่าอากาศยานนานาชาติ
2. การขาย...